中老年人“嘴馋”时该如何吃

• 作者: 李艳鸣
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 牛肉干 清淡饮食 老年食品 薯片 营养专家 食材 营养成分 商家促销 原料配方 健脾祛湿
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

目前市场上出售的＂中老年食品＂很多,然而真正适合老年人的却不多。＂年纪大了要吃得清淡＂,这一点已被越来越多的老年人所接受。但是,中老年人也有＂嘴馋＂的时候。＂我妈68岁,这些年来一直坚持低盐少油的清淡饮食,可是最近她好像有点‘馋＇,我们买的薯片、瓜子、话梅、牛肉干等小零食她都想吃。然而她又怕吃了对身体不好,很矛盾……＂王裙女士说。她想知道,可以买什么给老人家解馋,吃起来又放心,又有营养。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李艳鸣		182	2	1.0	1.0