浅析田径运动员跟腱损伤的原因及预防措施

• 作者: 解长青
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动员 跨栏运动员 爱德华兹 纪录保持者 短跨 专项训练 刘翔 预防措施 率更 田径训练
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 61-62
• 页数: 2页
• 分类号: G82

摘要

当人们足跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。相关的研究结果表明,田径运动员跟腱受伤的比例高达37%,即使是一般的训练,比如说偶尔跑个长跑也有可能受伤。对于短跨跳跃运动员来说,其发生的几率更大。我国著名跨栏运动员刘翔、英国三级跳远世界纪录保持者爱德华兹,都是因为跟腱严重受伤,无法进行专项训练,提前结束了运动生涯。跟腱虽然小，作用却很大，人的走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱，若是完全断了就会寸步难行。因此，只有了解跟腱损伤的原因，做好平时的预防措施、才能持续地投入到运动训练中，取得理想的运动成绩。

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1	解长青		2	0	0.0	0.0