周末补觉 降患糖尿病风险

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 患病风险 糖尿病 短期实验 身材苗条 男性参与 身体健康 研究人员 志愿者
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: R594.8

摘要

美国一项研究发现，周末补觉有助降低糖尿病患病风险。研究小组征募了多名身材苗条、身体健康的年轻男性参与一项短期实验。实验第一阶段，研究人员让志愿者正常睡眠，每晚在床上躺8．5小时，连续4晚。随后转入第二阶段，志愿者每晚只能在床上躺4．5小时，也连续4晚。