腰椎间盘突出症患者日常生活中应注意些啥?

• 作者: 于中国
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 健康咨询
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

问我是一名刚刚步入中年的工程师,最近出现了腰痛、腿麻,有时弯腰也会出现像触电一样的疼痛.去医院进行相关检查后,大夫说我的腰椎间盘出了问题(确诊为腰椎间盘突出症),认为与我的工作性质有关.我周围有人也出现类似情况,大多没做手术,而是保守治疗.我想咨询一下,像我这种病情并不严重,是否生活中多加注意加上锻炼也可缓解疼痛.有哪些好方法?