春季进补六宜一忌

• 作者: 秦琴
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 社会科学
• 关键词: 季进 体质健康 营养物质 老年病人 物质基础 老年人 人体 自然界
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 分类号: C931.2

摘要

春季需要补充大量的营养物质，以供。应机体生长、活动、发育之需。春季进补不仅对于体质健康的老年人极为有益，而且对于那些久病或手术后气血亏损的老年病人，以及体质虚弱的老年人就更加需要了。但是，春季进补不可随意而行，要顺应天时，符合机体需要，并要遵循一定的原则。一是宜温补阳气中医认为，阳气与阴精是既对立又统一的两个方面。阳是指人体阳气，泛指人体的功能；阴精泛指人体的物质基础。“阳气者，卫外而为固”，意思是说，阳气对人体起着保卫作用，可以使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。