睡觉时为何突然抖一下

• 作者: 李训刚
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 睡觉 大脑皮层 生理现象 血液循环 运动会 肌肉 状态 睡眠
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: Q426

摘要

晚上睡觉，睡着睡着，突然抖一下，然后就惊醒了，这种现象相信很多人都有过。为什么睡觉的时候会突然抖一下呢？有关专家作了如下解释：这是正常的生理现象，不用担心，其原因主要有以下几个：1．我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。