新知

• 来源期刊: 大武汉
• 学科: 生物学
• 关键词: 体内代谢 碳酸饮料 开水 水来源 摄入能 创造力 肺功能 饮水
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 页码范围: 9-9
• 页数: 1页
• 分类号: Q581

摘要

喝一月自开水有神奇变化 通常来讲，人体内50％的水来自饮水，40％来自食物中所含的水，体内代谢还会产生10％的水。因喝水在人体水来源比重最大，调节饮水摄入能够显著改善身心状况。美国“生活黑窖”网站近日发表文章称．如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。