百岁老人的健康饮食

• 作者: 唐黎标
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 长寿真经
• 页码范围: 50
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

每天坚持三个“一” 汪丽萍老人是个非常勤劳而又贤慧的女人,她生育了三个儿子一个女儿,年轻时吃苦耐劳操持家庭.步入老年后,子女都非常孝敬她.都说勤劳的人有幸福的晚年.汪丽萍老人便是例证,生活条件好转以后,汪丽萍老人对吃也开始讲究起来.据汪丽萍老人的女儿介绍,老人每天坚持三个“一”:早上一个鸡蛋,中午一个苹果,晚上一杯牛奶.汪丽萍老人的早餐除了一个鸡蛋,还喜欢吃自己做的菜包子或者一碗面条.苹果在每天中饭后吃,而牛奶则是睡前半小时喝.这是汪丽萍老人长年累月养成的习惯.