长夏常饮祛湿茶(下)

• 作者: 车永行
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

5.茯苓薏米姜茶.做法:茯苓15 ～20克,薏苡仁20克,生姜3片.茯苓、薏苡仁用清水略洗,放一碗半水,浸泡30分钟后,加入生姜,同置锅中,坐炉灶上煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时,关火,趁热喝.第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟.还可以再喝第三次,如法炮制.功效:健脾利湿,适合胃功能弱、胃寒的人饮用.