消除母乳喂养8大顾虑

• 作者: 慧琳
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 母乳
• 页码范围: 91-93
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

No.1 如果坚持母乳喂养,肯定会影响产后瘦身. 经过十月怀胎营养储备的妈妈们,体内储存了大量脂肪.新妈妈产后若不哺乳,这些脂肪蓄积在体内,不但不利于保持体型,还容易造成发胖.而哺乳则可以帮助新妈妈每天额外消耗500卡热量,不用节食,就可以达到减肥的目的.在哺乳过程中,消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部.有趣的是,母乳喂养不但能帮妈妈减肥,还能帮助宝宝预防肥胖.国外一项研究表明,母乳喂养3个月以上的宝宝将来患肥胖症的风险减少一半.