慢跑是保养前列腺的最佳运动方式

• 作者: 心知
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 常见病防治
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性,是一种高发的男性疾病.但防治前列腺炎保持一个强健的体魄才是根本.研究表明,适量运动对保护前列腺作用明显,尤其跑步效果较佳. 《泌尿学杂志》刊登意大利一项研究称,每天慢跑,可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等慢性前列腺炎症状.同时,每周锻炼几小时有助于预防前列腺疾病.