赵大爷的养生秘诀

• 作者: 李兰弟
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 顺时而生
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们小区赵大爷,今年七十九了,耳不聋眼不花,走路如风,步子快捷.我问了他的健康之道,赵大爷一笑:什么之道,要说有就是因人而异,顺乎自然.这是养生保健秘诀,正是这简单的秘诀,让赵大爷,身体硬朗,面色红润,步子轻快.赵大爷告诉我这养生秘诀:午饭后静坐,晚饭后慢走.