伏天锻炼悠着点

• 作者: 彭永强
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 经济
• 关键词: 养生保健 日常生活习惯 现实生活 皮肤血管扩张 心脏负担 急性心肌梗塞 脑血栓形成 心肌供血 体温恒定 血管弹性
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: F279.23

摘要

越来越多的人热衷于健身,将锻炼身体作为一种日常生活习惯,对保持身体健康有着重要作用。一些人还秉承古人的训导＂冬练三九,夏练三伏＂。其实,古人说的＂冬练三九,夏练三伏＂,强调的是顺应天时变化养生保健散寒去病以及炼功键体的毅力、恒心。在现实生活中,三伏天锻炼身体就要辩证看待了,天气过热的时候,锻炼不仅大可不必,甚至还会对我们的健康造成伤害。