高血压病友如何科学运动(一)

• 作者: 刘丽华
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: znyxyyyjk_2016,（7）
• 页码范围: 55-
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

<正>对于高血压患者来说,适量运动有助于降低血压。运动时收缩压(也就是我们常说的高压)随运动强度增加而升高,中等强度运动时收缩压可比安静状态升高30~50毫米汞柱,舒张压(也就是常说的低压)有轻微变化或基本维持稳定。运动可降低安静时的血压,一次10分钟以上、中低强度运动的降压效果可以维持10~22小时,长期坚

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘丽华		67	188	9.0	12.0