你的早餐健康吗?

• 作者: 贾明
• 来源期刊: 食经
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 所属期刊栏目: 营养学堂
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

都说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.为迎合大家的口味,早餐速食店所提供的食品,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,而且潜藏致病风险.