合理锻炼 且行且珍“膝”

• 作者: 田晶
• 来源期刊: 农家书屋
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 61-
• 页数: 1页
• 分类号: R684.3

摘要

<正>骨关节健康直接关系到每个人的生活质量。有数据显示,因退行性改变导致的骨关节炎在40岁人群中的患病率为10%-17%,60岁以上约50%,而在75岁以上人群中发病率则高达80%。北京市积水潭医院运动损伤科主治医师刘心介绍,约30岁左右时,人体的关节就开始走下坡路,随着年龄增长,关节的退行性改变不可避免,只是早晚有别。科学的运动习惯可以延缓骨关节退行性改变出现时间,让个体能够更长