晚餐时间最好别超过七点

• 作者: 向红丁
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 71
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现代人各方面的压力都很大,早晨时间紧,所以早餐通常很简单,甚至路上就解决了;下班后,时间充裕,不论是做饭的心情,还是吃饭的心情,都十分放松,菜式自然就多了几道,吃得也往往多一些.晚餐可以丰富,但仍然要控制进食量,尤其不能吃得过晚,否则易造成血糖的波动并引发并发症.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	向红丁	北京协和医院糖尿病中心	129	934	17.0	29.0