平安度过妊娠恶阻期

• 作者: 梁兆松 贾洪斐
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 男女药膳
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

妊娠恶阻是指受孕后2～3月之间,反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症.古人因其恶心而阻碍饮食,所以称之为“恶阻”. 注意饮食调养是减轻和防止妊娠恶阻的关键.孕妇饮食宜清淡平和而富于营养.《达生篇》日:“宜淡泊,不宜肥浓,宜轻清,不宜重浊,宜甘平,不宜辛热”.妊娠恶阻病人,需待呕吐停止后再试进食,更需根据个人所需,选择喜食之物进餐,且应少量多餐,忌食辛辣、坚硬食品,多食凉爽清口之物.还需注意尽量避免烹饪气味对孕妇的不良刺激,以免引起呕吐的发作.