八段锦带给我多彩生活

• 作者: 陈明春
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我原先身体不是太好,属于“三高”人员,常年的高血压、高血脂和糖尿病,折磨得我精气神尽皆虚弱,脸色难看.老同事郝大姐见我大把吃药,便将我带到了她练习的一个气功站点,让我跟着她习练八段锦.三个多月过去,我明显觉得气血畅通,经络舒畅,心慌气短、手脚冰凉的毛病有所改善,就连困扰多年的“三高”也降了下来,甚是欢喜.自此,我与八段锦结下了不解之缘.