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感觉累了就放空自己
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摘要：
当你感到疲惫不堪时,最好的解决方式不是喝酒,而是放空,即让大脑静下来.经常感到疲劳就是报警信号,它提醒你身体已经超负荷了,应停下来,调整工作节奏,安静地闭上眼睛,什么都不去想.也许有人会说,我无法放空下来.这时您不妨试试“数息法”,感觉一下自己的呼吸.
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期刊影响力
长寿
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
开本：
16开
出版地：
天津市和平区西康路35号康岳大厦11层
邮发代号：
6-66
创刊时间：
1980
语种：
chi
出版文献量（篇）
9947
总下载数（次）
2536
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