绝经后女性少静坐有助于促进新城代谢

• 作者: 文依娜
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2016,（5）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

越来越多的证据显示长时间静坐会对健康产生不良的风险.然而,很少人知道偶尔站立如何对抗静坐所产生的效果.一组来自英国和澳大利亚的研究人员设计了一个两天的研究,其中包括22名超重或肥胖的绝经后女性,她们都患有高血糖并存在糖尿病的患病风险.在第一天,研究人员将参与研究的女性随机分到三组.一组持续不断地静坐7.5个小时.另外两组也是静坐7.5小时,但是要求其中一组女性每半个小时就起来站立五分钟,而另外一组则是每半小时起立走动五分钟.第二天,所有组别都需要不断静坐7.5小时.