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养生先养心
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摘要：
提起养生,很多人想到的往往是身体锻炼、合理饮食、保健药物等,其实这些都是外在的因素.不少长寿的老人认为,养生最重要的一点是养心,换言之就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的.
美国著名的健康心理学家戴维·迈尔斯博士通过多年的研究发现,善良、宽容、乐观、淡泊是养心最重要的四个要素.
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期刊影响力
药物与人
主办单位：
北京药学会
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-3763
CN：
11-2233/R
开本：
大16开
出版地：
北京市朝阳区安贞西里仟村商务大厦A座1402室（安贞邮局7号信箱）
邮发代号：
82-624
创刊时间：
1988
语种：
chi
出版文献量（篇）
6833
总下载数（次）
3
总被引数（次）
259
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