当压力来临时

• 作者: 成淑云
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 心理师园地
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

网球名将李娜在她的自传《独自上场》中写道,她曾不止一次地怀疑自己是否有打球的能力,觉得自己是个天生的失败者,自己根本就是走错了路……她说出了很多人都会遇到的一个现象——当我们面临严峻的生活事件,感到极度的压力时,常常会有一些负性的自动想法出现,会极度地怀疑自己,会情绪低落,甚至会消沉绝望.