长寿7句话

• 作者: 聂杰
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 健康长寿
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢?《美国新闻和世界报导》网站报道了6位长寿老人的抗衰老秘诀,语言质朴,容易学习. 晚上别吃太多,否则会生病.106岁的斯坦尼斯拉夫·科尔瓦斯基在接受英国《每日邮报》采访时说.一些研究表明,如果在夜间进食过于油腻的食物,身体会更倾向于把这些热量作为脂肪存储起来,而不是把它作为能量来燃烧,这就会导致体重增加,埋下多种健康隐患.因此,进食的时间会对健康产生重要影响.