高血压患者冬季运动“雷区”

• 作者: 钱岳晟
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: 本期策划——运动,还需科学
• 页码范围: 11
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说:“夏练三伏,冬练三九”,说明一年四季都是锻炼的好时机,从季节上来说,锻炼没有什么禁忌的日子.但是,在不同的季节里开展运动锻炼还是有差异的,甚至还存在一些“雷区”,需要加以提防. 雷区一:雾霾 入冬以后,从南到北,黄色预警、橙色预警,此起彼伏,前一阵子北京还高挂“红色预警”.这与机动车尾气、供暖用煤和扬尘有很大的关系,雾霾中小于PM2.5的小灰尘会在人呼吸时随空气进入肺部,积累多了就会刺激产生炎症,更严重的还会引发病变.所以,雾霾是高血压患者在冬季运动中一个不可逾越的“雷区”,千万不要贸然穿行,应对的最好办法就是回避.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	钱岳晟		27	159	5.0	12.0