疲劳产生的原因及对策

• 作者: 周思宏 马丽
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（11）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人体疲劳时,体内会分泌一种叫作“疲劳物质”的蛋白质,这种蛋白质可以向大脑传递信息,让大脑意识到人体正处于疲劳状态. 当我们加班加点工作或集中注意力做某件事情的时候,大脑都会进入兴奋状态.此时的大脑会无视疲劳物质所发出的信号,意识不到身体已进入疲劳状态.如果我们放任疲劳长期积累下去,很可能会过劳死.