“负卡食物”能不能越吃越瘦

• 作者: 琦琦
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 所属期刊栏目: 辩证流言菌
• 页码范围: 20-21
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

什么是“负卡食物” 负卡食物全名应该叫做负卡路里食物,卡路里是热量单位,顾名思义,就是食用了该种食物后,不仅不会增加身体的热量,反而会降低体内的热量,从而使人不需额外运动达到瘦身目的.据流传,负卡食物分两种: 一种是本身所含热量极低的食物,比如苹果、西柚、无糖香口胶等,它们提供的热量比咀嚼、吞咽、消化、吸收、运转、排泄它们所需的还要少,或是比一般食品更难粉碎处理,身体需要使用更多的热量才能提取它们所含的热量.