老来多“柔”益长寿

• 作者: 刘姿含
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 工学
• 关键词: 长寿 生活节奏 老年人 年轻人
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: TF576.7

摘要

现代生活节奏快,让很多的年轻人每天都处于忙碌之中,干什么事也都是匆匆忙忙,但是人到老年,一般都退休在家,生活节奏也应该放慢,一切都应以＂柔＂为前提,会对养生大有益处。饮食柔暖。老年人牙齿松动、津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱,应少吃不易消化和刺激性的食物。