健身后勿做6件事

• 作者: 李训刚
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 体育
• 关键词: 气体交换 呼吸困难 运动健身 疲劳感 副交感神经系统 抑制状态 免疫功能 安静状态 人体消化系统 胃肠道疾病
• 年，卷（期）: 2016,（6）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

1.不要吸烟运动后吸烟,吸入肺内的空气混入大量的烟雾,一方面除减少含氧量,难以消除肌体疲劳;另一方面吸烟将影响人体肺泡内的气体交换,导致人体在运动后因供氧不足而出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。