睡眠瑜伽训练对慢性失眠症患者远期疗效的影响

• 作者: 于瑞英 沈盈盈 蒋晓江 钟代曲
• 来源期刊: 重庆医学
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠症 瑜伽 睡眠 多导睡眠图 治疗结果
• 年，卷（期）: 2016,（1）
• 所属期刊栏目: ? 经验交流 ?
• 页码范围: 106-108
• 页数: 3页
• 分类号: R749.4
• 字数: 3160字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-8348.2016.01.037

摘要

目的：探讨睡眠瑜伽训练对慢性失眠症患者远期疗效的影响。方法将2014年1～12月在该院神经内科治疗的200例慢性失眠症患者，分为对照组和观察组各100例。两组患者均采用规范的药物治疗，每晚就寝时口服佐匹克隆（赛诺菲-安万特公司）7．5 mg ，连续治疗4周，之后由患者按需或间断服药。观察组在接受药物治疗的同时学习睡眠瑜伽技能并坚持练习，每次1 h ，4次／周，坚持训练12周。两组患者每周随访1次，共随访12周。结果两组患者经规范药物治疗结束即刻，睡眠质量均有明显改善，两组间比较差异无统计学意义（P ＞0．05）。随访第12周比较，两组患者睡眠质量比较差异有统计学意义（P ＜0．05），观察组患者睡眠质量得到持续改善，而对照组睡眠质量较治疗结束即刻差。结论睡眠瑜伽训练能显著提高慢性失眠症患者的远期疗效。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	钟代曲	第三军医大学大坪医院神经内科	34	185	8.0	11.0
2	蒋晓江	第三军医大学大坪医院神经内科	133	1050	17.0	24.0
3	于瑞英	第三军医大学大坪医院神经内科	53	419	10.0	18.0
4	沈盈盈	第三军医大学大坪医院神经内科	7	55	5.0	7.0