延长生命长度

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 长度 生命 健康长寿 健身习惯 生活方式 人类寿命 日常生活
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 58-60
• 页数: 3页
• 分类号: G807.4

摘要

随着年龄的增长，衰老不可避免。如何才能使自己看上更年轻、更长寿？研究发现，影响人类寿命的70％的因素在于自己平时养成的生活与健身习惯，而不是命中注定的。因此，在日常生活中养成良好的生活方式与健身习惯，就能使你更加健康长寿。遵循下面15个长寿法则，一起来延展生命的长度。