让孩子不挑食的5个妙招

• 作者: 张晓兰
• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 63-
• 页数: 1页
• 分类号: R1

摘要

<正>英国营养学家安娜贝尔·卡梅尔对儿童挑食问题进行了20多年的研究发现,九成儿童有过挑食的阶段。在我国,孩子挑食也是让很多父母头疼的问题。为了帮助更多父母,卡梅尔分享了“让孩子不挑食的5个妙招”。1.自制健康快餐。家长自己动手,选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。2.常讲“果蔬故事”。让孩子