壮骨营养素：维生素K2

• 作者: 松林
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 维生素 营养素 骨质疏松症 营养元素 营养物质 骨密度 摄入量 老年人
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 86-86
• 页数: 1页
• 分类号: TS218

摘要

俗话说，要想壮骨，就得补钙。然而，最近的一项研究发现，老年人增加对钙的摄入量并不会提高他们的骨密度。到底是什么营养元素在起效呢？原来是维生素K2这种看似不起限的营养物质。维生素K2不仅能增强骨密度，还能降低骨质疏松症女性患者骨折的风险。