睡觉的小禁忌

• 来源期刊: 武汉宣传
• 学科: 教育
• 关键词: 禁忌 睡觉 睡眠质量 睡眠习惯 身体机能 人体
• 年，卷（期）: whxc_2016,（12）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

对于人体来说，睡眠是最为重要的恢复体能的方式。但错误的睡眠习惯会严重影响睡眠质量，甚至会损害身体机能。