少了它们不快乐

• 作者: 刘航
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 哲学
• 关键词: 快乐 精神健康 精神疾病 大脑功能 精神分裂症 身体功能 营养补充 情感障碍
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 92-93
• 页数: 2页
• 分类号: B842.6

摘要

人们所吃的食物不仅会影响到身体功能，还会对精神健康产生深远的影响。 营养补充为一些难以治疗的精神疾病（如抑郁症、焦虑症、双向情感障碍，甚至是精神分裂症）提供了一种全新的治疗方法。一项研究发现，健康的饮食有助于改善很多精神疾病的症状，甚至能增强抗精神病药物的性能。当通过饮食提供给大脑必要的维生素和矿物质时，这些营养素就能成为大脑功能正常运转的基石。