要改善情绪,先调养身体

• 作者: 萧琴
• 来源期刊: 人之初
• 年，卷（期）: 2016,（24）
• 所属期刊栏目: 上医治未病
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

心情不好最先损害的是心 中医认为心主神志.所有的情绪都是由心主管,不良情绪首先伤害到的是心.如果把人体比喻为蓄水池,心脏就如电动抽水机,带动体内血液和气体的循环.如果情绪过于激烈,类似电流突然增大,容易气血紊乱,使整体受到破坏.如果长期心情不好,又好像电流不足,这个抽水机就会转得很慢,气血循环不流畅,最终导致气血不足.此时,人会闷闷不乐、思维迟钝、心神不宁、唇爪舌淡白、头晕、乏力等.