拍打健身顺着经络来

• 作者: 小武
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 体育
• 关键词: 经络 健身 老年人 养生
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 56-56
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

“啪啪啪!”很多老年人喜欢拍打养生。拍打可疏通经络，使得气血运行通畅，确实有养生之效。但，拍打有章法，你真的拍对了吗？