运动可减缓端粒磨损速度

• 作者: 琳娜
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 中老年保健
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

美国《体育运动医学》刊载的一项最新研究发现称,运动锻炼对预防衰老非常关键,在40～65岁人群中表现尤为明显. 端粒是DNA链条末端的“小帽子”,能保护DNA在细胞分裂和复制过程中免受伤害.除了细胞的自然衰老外,端粒还会因肥胖、吸烟等因素加快变短、磨损.有研究理论认为,端粒长度同人的寿命长短相关.此前研究发现,运动员比同龄人拥有更长的端粒.