反着搓腿更解乏

• 作者: 丌云龙
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 解乏 事半功倍 按摩
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: C913

摘要

平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利于健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，缓解疲劳。