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中医专家纠正6个睡眠误区
中医专家纠正6个睡眠误区
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摘要：
误区一:睡眠不好没什么大不了.
纠正:睡眠障碍会引起情绪障碍.
有些患者长期处于睡眠不足的状态,但是并没有引起重视,认为无所谓.这当然是不对的.长期睡眠障碍可以引起神经及内分泌系统功能的紊乱,甚至可以诱发抑郁症、焦虑症等情绪障碍,影响正常的社会生活.所以,失眠症初发时要引起重视,积极治疗,尽量减少使用安眠药,尽快恢复自然舒爽的睡眠状态.
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康复(健康家庭)
主办单位：
上海教育报刊总社
出版周期：
月刊
ISSN：
1005-832X
CN：
31-1380/R
开本：
出版地：
上海长宁路491弄36号
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
6461
总下载数（次）
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