冬日进补，肉肉当道

• 作者: 明踪莉影
• 来源期刊: 为了孩子：3-7岁（下）
• 学科: 工学
• 关键词: 肉类 生长发育 增强体质 孩子 冬天
• 年，卷（期）: wlhzs_2016,（12）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: TS251.1

摘要

“三九补一冬，来年无病痛”。处在生长发育阶段的孩子，“肺常不足、脾常不足、肾常虚”，冬天适当地调理，滋补肺、脾、肾，对促进生长发育、增强体质都有好处。药补不如食补，而且食补最好根据自家孩子的体质，在家亲力亲为。冬季可适当给孩子增加各种肉类的摄入，为身体囤积能量!