李嘉诚养生:生活规律热衷慈善

• 作者: 古滕客
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2016,（7）
• 所属期刊栏目: 不老人生
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

世界华人首富、商业巨子李嘉诚,工作繁忙,但每每露面,总是神采奕奕、思维敏捷,难以想象他今年已88岁高龄.其养生之道,值得称道. 李嘉诚的养生之道说起来非常简单,不外乎这样几点:生活规律;戒酒戒烟;每天早上6点起床,一个半小时的锻炼,包括打高尔夫球、游泳还有跑步,一直没有间断.对于饮食,李嘉诚表示,一切都以清淡为主,他最爱吃青菜白饭加鱼,很少吃肉,认为这对心脑血管健康有益.他说:“我是潮州人,每天早餐都爱吃巴浪鱼饭配白粥.但吃鱼就吃最便宜的鱼仔,也就是港人说的‘猫鱼’.”