吃糖伤身体?还得看分量

• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 日常保健
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

精制糖摄入多少合适 美国:2015年～2020年美国膳食指南指出,因为精制糖产生的能量是纯能量,不含有其他的任何营养素,所以精制糖的摄入量应小于总能量的10％.但业内大多数营养学研究人员都认为,对于精制糖而言,这个摄入量依旧偏高.