春天究竟该咋"捂"

• 作者: 宁蔚夏
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2016,（4）
• 所属期刊栏目: 养生保健
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"春捂秋冻,不生杂病"是一句家喻户晓的养生民谚.的确,"春天孩儿脸,一天变三变",气候变幻无常,尤其是早晚与日间温差悬殊,此时,人的衣着若不合时宜,很容易罹患各种时病.那么, "春不忙减衣",究竟该怎样"捂"呢? 捂下 由于"寒从脚下起",故传统养生主张春令衣着宜"下厚上薄",即加强腿脚的保暖.老人和儿童体质较弱,不可急于脱去保暖下装,同时要注意穿好具有保暖性能的鞋袜.年轻的女士千万不可追求"风度"而过早换上裙装或短裤,务须保持好"温度",否则会导致关节炎和多种妇科病.