这样调节焦虑情绪

• 作者: 吕晓姿
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 教育
• 关键词: 焦虑情绪 模拟考试 复习 学习
• 年，卷（期）: 2016,（12）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

在漫长的复习迎考过程中，难免会有焦虑缠身，影响我们的复习和考试。我们烦恼：“最近几个晚上都休息不好，总担心到时考试会失利，怎么办？”我们担忧：“这一次模拟考试，我有些紧张，发挥不好。怎么克服？”我们紧张：“我的学习现在停滞不前。”