秋藕生熟皆营养

• 作者: 唐梁
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2016,（9）
• 所属期刊栏目: 素食食谱
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

秋令时节,鲜藕开始上市,莲藕生、熟皆可食,药食皆宜.生食能清热、润肺、凉血,熟吃可健脾开胃,止泻固精. 秋季天气干燥,很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘,可以将鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、鲜甘蔗汁等混合饮用,能有效缓解干燥和便秘.白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,适合用来生吃.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	唐梁	广州市南沙中心医院中医科	7	17	2.0	4.0