晚饭吃得晚 腰围会增粗

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 腰围 体质指数 吃饭 研究者
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 110-110
• 页数: 1页
• 分类号: G804.21

摘要

经常在晚上8点后吃饭会导致体重增加。研究者通过对近5500名智利人的数据进行分析后发现，那些很晚才吃饭的人其平均体质指数（BMI）要比那些吃饭较早的人高出约半个点。对于一个身高约1．63米的女性而言。