养生其实只有8个字 知足常乐有常有节

• 来源期刊: 中南药学(用药与健康)
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 页码范围: 34-
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

<正>随着生活水平的提高,但是压力却倍增,越来越多的人遭受健康的危害,看不起病。其实总结一点,很多人不知道知足常乐,好高骛远,攀比心理,这样的心里和养生背道而驰,终究会被淘汰。知足常乐'动能增寿,静可延年',国医大师刘尚义说养生之道运动很重要,但静止更重要,静养的前提是知足常乐,不妄思妄动,充满感恩地安于所得,不贪求,力行所能,心安自然常乐。他曾说起一个印象深刻的经历,'几天前,我曾看到一个‘背篼’让我感触很深。'刘尚义说,那名体力劳动者当天在路边花几块钱打了二两酒,正坐在路边喝。'我问他喝酒感