补够营养能帮着减肥

• 作者: 范志红
• 来源期刊: 启迪与智慧：成人版（上）
• 学科: 工学
• 关键词: 营养过剩 减肥 营养丰富 肥肉 食物
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 91-91
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

在减肥圈，流行这样一句玩笑话“吃饱了，才有力气减肥”，在我看来，这句话改成“营养够了，才有‘力气’减肥”更为合适。可能很多人会疑惑，减肥就是减掉平日营养过剩堆积的肥肉，怎么还能吃营养丰富的食物呢？难道有营养的东西不会增肥吗？