保养五脏 让你健康长寿

• 作者: 臧恒佳
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2016,（3）
• 所属期刊栏目: 中老年保健
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

美国MSN网最新刊文指出,人体最重要的五个器官是大脑、心脏、肝、肺和胰腺.护好它们,就能健康长寿. 大脑指挥部,睡眠最关键 大脑是人体的“司令部”,它的健康是重中之重.美国底特律韦恩州立大学的神经科学副教授罗纳·舒兹认为,保持充足的睡眠能让大脑功能正常运转,深度睡眠的时间不够,大脑灰质的健康状况就会恶化,记忆力会随之下降.